• 探尋高效精力管理的3個地基式維度，從體能精力、情感精力、意志精力入手，系統(tǒng)講解精力管理的的基礎(chǔ)。

• 熟悉高效精力管理的3座旗艦型加油站，深刻領(lǐng)悟保持思考、時間管理、堅持規(guī)律的內(nèi)涵，讓精力管理更有意義更有效果。

• 掌握高效精力管理的3組黃金風(fēng)向標(biāo)，全面解析完善階段性風(fēng)格、注重多維度協(xié)同、順應(yīng)大環(huán)境趨勢，變被動誒主動，為精力管理提速。

• 解讀團(tuán)隊精力管理的5項修煉，從目標(biāo)、流程、節(jié)點、人力、文化層面入手，深度解析團(tuán)隊精力的提升之道。

【上篇】認(rèn)識之道

第一講：高效精力管理的三個地基

0、解讀高效精力管理的3個地基

1、體能精力

※身體活躍，管理體能就是管理好自己的發(fā)動機

※擁有更強體能的4條建議

2、情感精力

※情感聯(lián)動，管理情感就是管理自己的情緒

※掌控正面情緒的4大法寶

3、意志精力

※意志高度，管理意志就是管理自己的精神

※做好精神層面的2類平衡

◎輔助教學(xué)方式：視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

【中篇】完善之法

第二講：高效精力管理的四座加油站

0、解讀高效精力管理的4座加油站

1、保持思考

※保持思考的3種關(guān)鍵能力

※在放松中思考是核心

2、時間管理

※時間管理的6大核心步驟

※排列輕重緩急是核心

3、深度總結(jié)

※深度總結(jié)的3個主要維度

※回顧過去是核心

4、堅持規(guī)律

※堅持規(guī)律的3個主要階段

※隨境不斷迭代是核心

◎輔助教學(xué)方式：視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

【下篇】提升之術(shù)

第三講：高效精力管理的四組風(fēng)向標(biāo)

0、解讀高效精力管理的4組風(fēng)向標(biāo)

1、完善階段性風(fēng)格

※PSCM風(fēng)格測評

※完善階段性風(fēng)格的4個模型

2、注重多維度協(xié)同

※微沙盤：捕魚

※注重多維度協(xié)同的4個方向

3、符合關(guān)鍵性需求

※體驗式互動情境游戲：客戶投訴了

※符合關(guān)鍵性需求的4性原則

4、順應(yīng)大環(huán)境趨勢

※落地式案例總結(jié)：客戶投訴了

※順應(yīng)大環(huán)境趨勢的4個要素

◎輔助教學(xué)方式：視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

第四講：團(tuán)隊精力管理的五項修煉  （僅2天課時講）

0、解讀團(tuán)隊精力管理的5項修煉

1、目標(biāo)統(tǒng)一

※目標(biāo)統(tǒng)一的4個步驟

※共啟愿景是前提

2、流程有效

※流程有效的4個內(nèi)容

※定計劃是前提

3、節(jié)點管控

※節(jié)點管控的5個要素

※分工明確是前提

4、人力培育

※人力培育的3力原則

※職責(zé)力是前提

5、文化營造

※文化營造的4個階段

※樹標(biāo)桿是前提

◎輔助教學(xué)方式：視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討